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北京到太原火车:别乱喝!中药养生茶有偏性,喝错了会对身体有害,喝前一定要辨证

admin2020-11-15197

北京到太原火车:别乱喝!中药养生茶有偏性,喝错了会对身体有害,喝前一定要辨证 第1张


  中药养生茶因其利便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。然则,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,以是,喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。


 养生茶应该怎么喝,江西省中医院肾病科主任中医师王茂泓为人人详细先容。




枸杞菊花茶


枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功效。枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热伤风、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。


然则,由于菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒伤风人也不宜喝。



玫瑰花茶


玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用,对照相宜女性服用,同时对高血压患者来说也有不错的功效,一样平常可用滚水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣或凭据体质与红茶或绿茶同饮。
然则,玫瑰花茶中含鞣酸对照多,与食物中的卵白质连系天生不易消化吸收的鞣酸卵白,会导致便秘,以是便秘的人不要喝。另外,玫瑰花茶属于温热花卉饮品。对于阴虚火旺、实热者来说不要饮用,喝得过多容易导致阴火加重。

桂圆红枣茶


红枣性温味甘,补中益气、养血安神。用于脾胃虚弱、血虚虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热,补血安神、健脑益智、补养心脾,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、血虚等有对照好的疗效。两者适用起到扶正的作用,适合气血不足的人喝。
然则,桂圆肉性温,吃了容易上火,建议沏茶的时刻可以将桂圆壳打碎一起泡,可以中和吃桂圆肉带来的火气。另外桂圆红枣茶,含自然糖分较高,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜,上火发炎时也需忌食。


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网友评论

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