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夏日4件娃天天做的事,会让身体越来越差,快看你家娃中招没?

admin2020-10-1615即时新闻东森新闻新闻直播NewsEBC

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大暑之后天气加倍炎热,尤其是进入中伏以后,天气加倍热。
照理说,天气太热要忧郁孩子会不会体内太热,泛起一些热症。
然而事实恰恰相反,最近六师妹在给宝妈们做咨询的时刻,发现孩子们一个比一个寒湿,一个比一个阳虚。
(来自儿康堂推拿系统)
仔细问了宝妈们最近孩子的生涯饮食习惯,发现这些孩子都有一些配合的不良习惯。
正是这几个不良的习惯导致孩子在炎热的炎天越来越寒湿,严重的甚至还泛起频频的生病。
今天六师妹和人人说说炎天孩子常有的4个不良生涯方式,以及泛起问题要若何解救!

01 喜欢吃冰的冷饮、水果
夏日天气炎热,种种造型悦目又好吃的雪糕成了孩子的最爱,就连我家六六这个还不怎么懂事的小朋友也会目不转睛地盯着别人吃雪糕,喝冰饮料。
孩子吃雪糕欠好许多家长都知道,以是想着给孩子榨点冰凉的果汁,或者吃点水果取代,让自家娃别那么可怜。  
然而无论是冰凉的雪糕,,

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,照样果汁、水果实在都市危险宝宝的脾胃,尤其是水果。

大多数水果都是偏寒的,特别是夏日大受欢迎的西瓜,自己就寒若是再放在冰箱里冰过,加倍寒凉。
咱们中医以为,炎天人的身体是处于一个“外热内寒”的状态,以是应该吃一些温热的食物护阳。有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”,就是这个原理。,姜是热性的食物,炎天就应该吃它温阳。
严寒的食物吃进肚子里,五脏六腑需要破费更多的能量去温热食物,身体各个部位处于一种超负荷的事情状态。
固然,我们也不是说绝对禁绝孩子吃一点点冰的,在脾胃状态好的时刻是可以给孩子吃一些的。
·准确的做法:
1.虚寒体质的孩子只管不吃; 2.每周最多吃1次; 3.每次吃的时刻要慢,每一口都要少,在嘴里温热一下再咽下去; 4.吃完给孩子泡泡脚。建议1-3岁的孩子泡5-10分钟,3-14岁的孩子泡10-15分钟,用艾叶或者沐足散效果更好;

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